lexybonbons

Idag var dag ett på min resa tillbaka till en hälsosam kropp. Dag ett är alltid den enklaste, motivationen ligger på topp och hjärnan sprudlar av storslagna planer! Sen så kommer alltid livet emellan. För mig har nyttig kost och träning alltid gått hand i hand, tränar jag regelbundet då äter jag automatiskt nyttigt. Mitt stora problem är dagarna då jag känner mig nere, trött eller lat. Dessa dagar bestämmer jag mig nästan alltid för att äta något onyttigt och så fort det händer finns det ingen hejd på mog! Jag proppar i mig allt som kommer min väg och sitter med skuldkänslor och fysiskt illamående efteråt. Den här gången ska jag försöka att motivera mog själv med dagliga promenader. Idag blev det lite över 7 km vilket jag är nöjd med!